Introduction
Il y a des projets qui prennent doucement forme, au fil des rencontres et des envies.
Aujourd'hui, je suis heureuse de vous annoncer une nouvelle étape dans mon activité de sophrologue : je vous accueille désormais dans mon cabinet à La Médiane, dans le 3e arrondissement de Lyon.
J'avais envie de pouvoir vous proposer un lieu où prendre le temps de souffler, de vous poser et de vous reconnecter à vous-même.
Je vous emmène découvrir ce nouvel espace !
Je vous accueille à La Médiane, dans le 3e arrondissement de Lyon, pour vos séances individuelles de sophrologie.
Ce nouveau lieu me permet de vous recevoir dans un cadre dédié à l'accompagnement, à l'écoute et à la détente.
Que vous souhaitiez mieux vivre une période de stress, prendre du recul face à une charge mentale importante, retrouver un sommeil plus serein ou simplement vous accorder un temps pour vous, les séances sont adaptées à vos besoins et à votre rythme.
Mon intention est de vous proposer un espace dans lequel vous pouvez déposer ce qui vous préoccupe, sans jugement et sans pression.
Je souhaitais trouver un lieu qui corresponde à ma façon de pratiquer la sophrologie : un endroit accueillant, propice à l'écoute et qui permette de prendre une vraie pause dans le quotidien.
Cette installation à La Médiane représente une nouvelle étape pour moi. C'est aussi l'occasion de développer mes accompagnements en présentiel à Lyon, en complément des séances que je propose déjà en visioconférence.
J'espère que vous vous sentirez bien dans cet espace et que vous pourrez vous l'approprier le temps de votre séance.
Un lieu pour ralentir, se poser et prendre un temps pour soi.
La sophrologie peut vous accompagner dans différentes périodes de vie.
Vous pouvez notamment avoir envie de consulter si vous ressentez :
Chaque accompagnement est personnalisé. Nous prenons le temps d'échanger sur votre situation, vos attentes et vos besoins afin de construire un accompagnement qui vous corresponde.
La sophrologie ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, mais peut venir en complément lorsque cela est adapté.
Vous pouvez découvrir mes accompagnements autour du stress et de l'anxiété, du sommeil et de la charge mentale.
Une séance individuelle commence par un temps d'échange. C'est l'occasion de faire le point sur votre état du moment, vos besoins et ce que vous souhaitez travailler.
Je vous propose ensuite des exercices de sophrologie adaptés à votre objectif. Ils peuvent associer :
Nous terminons par un temps d'échange pour accueillir vos ressentis et faire le point sur votre expérience.
Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué la sophrologie. Les exercices sont accessibles et je vous guide tout au long de la séance.
Pour vous permettre de choisir le format qui vous convient le mieux, je propose deux possibilités.
Je vous reçois au cabinet, sur rendez-vous, pour un accompagnement individuel dans un espace dédié.
Si vous habitez ailleurs à Lyon, dans la région ou dans une autre ville de France, vous pouvez également bénéficier d'un accompagnement à distance.
Les séances en visioconférence permettent de pratiquer depuis chez vous, dans un endroit calme où vous vous sentez à l'aise.
Dans les deux cas, mon approche reste la même : vous proposer un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins.
Pour en savoir plus sur les modalités des séances, retrouvez les informations pratiques.
Mon cabinet se situe à La Médiane, dans le 3e arrondissement de Lyon, rue de Créqui.
Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous.
Si vous avez besoin de précisions pour accéder au cabinet, vous pouvez me contacter avant votre rendez-vous.
Cette installation à La Médiane est une belle évolution dans mon activité. Elle me permet de vous proposer un lieu de rencontre en présentiel, tout en continuant à accompagner les personnes qui préfèrent les séances à distance.
Je suis heureuse de pouvoir faire vivre ce nouveau projet et de vous accueillir dans cet espace.
Si vous souhaitez en savoir davantage sur mon parcours et ma façon de pratiquer, je vous invite à découvrir mon approche et mon parcours.
Au plaisir de vous accueillir prochainement !
Amélie Monkarey, sophrologue certifiée
Si tu reconnais ces situations, un accompagnement personnalisé peut vraiment t'aider.
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Né dans les champs de Provence, l'atelier Sophrologie x Lavande éveille tes cinq sens pour ralentir et revenir à toi. Prochaines dates à Oullins.
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